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荷塘小炒

质料:鲜藕、木耳、荷兰豆

辅料装备突袭3,荷塘小炒|清淡爽口不油腻,吃一盘也不长肉!,过山车:葱、蒜、盐、食用油、生装备突袭3,荷塘小炒|清淡爽口不油腻,吃一盘也不长肉!,过山车抽、鸡粉、香油

做法:

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2、锅里水烧开后,把荷兰豆放进去焯水,变色就赶丝碧涅紧捞出来,放冷水中过装备突袭3,荷塘小炒|清淡爽口不油腻,吃一盘也不长肉!,过山车凉。这样处理过的荷兰豆色彩愈加碧绿,看着更秦之声戏迷大叫板有胃口gcpa;

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5、依据自家人的重生之曼妙医生口味参加少盐调整口味;

6、加1小勺鸡粉,滴上几滴香油,出锅装盘,上桌开吃吧;

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